重庆青春痘医院
重庆青春痘医院咨询热线:170-8833-3090
医院概况
门诊医生
医院新闻
预约挂号
就医流程
来院路线
青春痘常识

当前位置:重庆朝天门医院 > 青春痘常识 > >

预防吃火锅导致的痤疮

来源:重庆青春痘医院

  寒冷的冬天,亲朋好友围坐在一起,吃一顿热气腾腾的火锅。任是再冷的冷空气都可以把它挥之而去。吃的时候是尽兴了,但是吃完很多人就开始苦恼。苦恼什么?不用说,一定是青春痘。专家们告诉大家一些小绝招,让你无论怎么吃,“痘”不怕。

  一。吃火锅前,多准备一些柠檬片

  火锅底料通常都是花椒、辣椒和各种辛辣刺激的调料,这些调料固然能使火锅味道鲜美,但却很容易诱发痘痘。其实,只要在火锅底料里加入少许的柠檬片,不仅能减少油辣,还能预防痘痘的产生。

  二。吃火锅时,搭配一些清火茶

  火锅的热量高,大多又比较辛辣。所以在吃火锅时,不妨搭配一些具有清凉去火作用的茶饮。如菊花茶,荷叶茶等。既能减少火锅的油腻感,又能够起到降燥排毒的作用。

  三。注意蔬菜的食用

  吃火锅时,大家一定要多注意自己食用的蔬菜。尽量少吃那些容易吸油,挂油的蔬菜。可以多吃些萝卜、豆腐不仅可以均衡营养,最重要的是还可以达到去火通便的效果。

  四。吃火锅后,喝上一杯酸奶

  益生菌很重要。酸奶中不但含有牛奶中的营养成分,而且还富含的乳杆菌、双歧杆菌和革兰氏阳性球菌,这些益生菌能够有效的帮助人清理身体内的病毒,补充人体因为衰老而产生而流失的益生菌,进一步提高“机体防御能力”而对预防疾病有益处。吃火锅后喝上一杯酸奶,可以让那些有害的物质顺利排除体外,不会因为毒素物质的滞留而导致青春痘的产生。

  有了专家们的这些小绝招。大家就不会被吃火锅后突然冒出的青春痘而担忧了。不过专家们提醒各位朋友,即便是大家知道了这些小绝招,但还是要注意合理膳食。凡事都不能做得太过度。过犹而不及,相信大家都懂得。

重庆青春痘医院
重庆青春痘医院地址:重庆市渝中区新华路142号
重庆青春痘医电话:170-8833-3090丨网站地图
重庆青春痘医院是重庆市一家专注青春痘诊疗的中西结合皮肤病专科医院。
注:本站所有信息内容仅供参考,不能作为医生诊疗依据。